Dit zijn de 3 gezondste frituursnacks

Wij Belgen houden écht van ons pakje friet. Zeker op een regenachtige maandag, met een heerlijke snack erbij. Hoewel je in een frituur niet écht op de calorieën moet letten, is het misschien geen slecht idee om te weten welke snacks de 'gezondste' keuze zijn. 

Oké toegeven, een snack van de frituur kan niet echt gezond zijn. Maar welke van de bekende snacks is het minst slecht? Een bamischijf, kaaskroket of toch een frikandel? Wij zochten het voor je uit.

Kroket: 150 kcal

Geniet je graag met mate? Ga dan voor een lichte kaas- of garnaalkroket bij je pakje friet. Dat is ook meteen de minst ongezonde snack uit de frituur. Een kroket bevat veel minder zout dan een frikadel en veel minder foute vetten dan een kaassoufflé.

Curryworst: 170 kcal

Je hoorde ongetwijfeld het gerucht dat een curryworst bestaat uit allerlei viezigheden en overschotten. Klopt dat nu eigenlijk? In een originele curryworst zit vooral kippenvlees (ongeveer 50 procent). Kippenvlees is zeer licht en hoewel een curryworst niet écht gezond is, kan het wel gezien worden als een van de gezondere snacks in een frituur.

Bamischijf: 192 kcal

De bamischijf is ontstaan uit de oer-Hollandse zuinigheid. Het product, dat ook wel in balvorm wordt gemaakt en dan nasibal wordt genoemd, is ontstaan door de Indische invloed op de Nederlandse keuken. Vandaag de dag kun je de bamisnack in elke supermarkt of snackbar vinden, in talloze variaties: extra pittige blokken, veganistische schijfjes of een Winky, een recentelijk uitgevonden kruising tussen een kroket en een bamischijf.

LEES OOK: Dit recept voor lookbroodjes met kaas gaat viraal

Tricks Gezond Tips Snacks Frituur Gezondhied

Wil je regelmatig culinaire inspiratie en exclusieve recepten ontvangen via email?
Schrijf je nu in.

Reacties

Lees meer